Reciprocidade do casal é fundamental para manter a libido

Para manter a libido, além das atividades físicas, que liberam endorfina e ajudam a elevar a autoestima e diminuem o stress, é preciso que a mulher esteja em um relacionamento saudável com o parceiro. Mas como garantir isso, tendo em vista que muitas mulheres têm uma vida atribulada com trabalho, filhos e os cuidados com a casa?

A médica Maria Luiza Nagel sugere que o casal tenha uma conversa e planeje pelo menos um dia na semana para um momento especial só deles. “É importante que ambos estejam de acordo e que ao longo do dia sejam feitas trocas de mensagens românticas, falando sobre o encontro e os momentos que os dois vão desfrutar à noite. A mulher precisa dessa preparação”, sugere

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Maria Luiza Nagel

CRM/SC 10513 – Ginecologia – RQE Nº: 6154 – Mastologia – RQE Nº: 8131

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